alimentación del bebé desde su nacimiento a los 2 años Opciones
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Las madres que siguen una dieta vegetariana o vegana todavía deben prestar distinto atención a su nutrición durante el embarazo. En estos casos, es necesario aumentar la ingesta de vitamina B12 y asegurarse de obtener suficiente hierro a través de fuentes vegetales o suplementos.
Alimentación del bebé de 6 a 9 meses A partir de los 6 meses de edad y siempre que cumpla los requisitos mencionados con anterioridad, nuestro bebé nos está diciendo que está preparado para comenzar a tomar alimentos diferentes a la leche. Vamos a ver cómo podemos hacer la introducción paulatina:
Es recomendado que el plato principal sea servido en el desayuno o en la cena y la consistencia de la comida sea tipo puré o aplastada con el tenedor, pudiendo ser condimentada con hierbas frescas, como perejil, romero o cebollino y deben ser compuestas por:
Vale destacar que a esta edad los pediatras recomiendan amparar la lactancia materna de forma continuada.
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La investigación y la evidencia científica han demostrado que postergar la ingreso de determinados alimentos hasta el año no reduce el peligro de desarrollar alergias alimentarias. Por el contrario, la inclusión precoz de estos aqui alimentos a los seis meses incluso reduce este peligro.
Estos alimentos podrían contener los nitratos suficientes para provocar el trastorno hematológico denominado metahemoglobinemia.
La secreto para acertar de engullir a este tipo de bebés es alimentarles tan pronto como se despierten, antes de que estén desesperados de hambre. Además, si la leche tiende a salir a chorros del pecho mientras el bebé lucha, puede ser útil extraerse manualmente algunas gotas primero para acortar la velocidad de los chorros.
La lactancia materna sigue siendo la modalidad de alimentación preferida en casi todas las circunstancias difíciles, tales como:
El bebé con 6 meses de edad puede tomar cualquier tipo de pescado aunque habría que evitar aquellos que contienen grandes cantidades de mercurio como es el caso del atún o el pez espada.
Es fundamental estar atentos a las señales de saciedad del bebé y no forzarlo a engullir más de lo que necesita. La alimentación complementaria debe ser gradual y supervisada por un doble en sustento infantil.
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